Die Erhöhung der Frustrationstoleranz – Behandlungsansätze für impulsive Emotionen
Ein Trainingsprogramm zur Steuerung von impulsiven Emotionen (besonders Ärger, Wut, Zorn) und zum Erlernen von Basics zur Erhöhung der Frustrationstoleranz.
Zielgruppe: für pädagogische Fachkräfte in Schulen, Institutionen und sozialen Einrichtungen
Inhalte:
- Wie entstehen Emotionen?
- Der Zusammenhang von Bedürfnissen und Emotionen
- Angeboren oder erlernt? Emotionen in ihrer Ausprägung
- Die Lerngewohnheiten im Umgang mit Emotionen
- Schützenswerte und akzeptierte Emotionen
- Die Entwicklung von emotionalen Schemata
- Das Kennenlernen der eigenen Emotionsbiografie
- Die Steuerung impulsiver Emotionen und angemessene Strategien
- Warum impulsive Emotionen?
- Welche Emotionen stecken hinter den impulsiven Emotionen?
- Toleranz und Akzeptanz impulsiver und vermiedener Emotionen lernen
- Kurz- und langfrsitige Strategien zur Emotionsregulierung
- Angemessenen Ausdruck für angemessene Emotionen
- Sozialtherapeutische Behandlungsansätze